Willkommen auf Entdeckertour

Liebe Senioren,

vielleicht werden Sie von Ihren Kindern und Enkeln gut in Trab gehalten, vielleicht verbringen Sie aber auch viel Zeit damit, auf eben jene zu warten. Wie wärs mit ein bisschen Abwechslung in einer Gruppe jung Gebliebener, die Spaß daran haben, sich mit anderen zu treffen. Sich gemeinsam zu bewegen und dabei viel zu lachen, sorgt für einen verbesserten Gesundheitszustand insgesamt und den Erhalt bzw. Aufbau von Gehirnzellen im Speziellen. 

Life Kinetik ist ein einzigartiges Training, durch das Wahrnehmung und Orientierung, sowie der Gleichgewichtssinn gefördert und dadurch die Gefahr von Stürzen und Unfällen gemindert werden kann. Es wirkt Vergesslichkeit entgegen und fördert die Fähigkeit, auf Anforderungen von außen besser und schneller reagieren zu können. Die einfachen körperlichen Bewegungen sind so abgestimmt, dass sie gut zu bewältigen sind, aber gleichzeitig die Funktionalität von Knochen und Muskulatur, sowie das Herz-Kreislaufsystem anregen. Aber das Allerbeste an Life Kinetik ist, dass der Spaß in der Gemeinschaft die Lebensfreude ankurbelt und dadurch zum Motivator wird, in allen Lebensbereichen weiterhin aktiv zu bleiben.

In Trainingskursen speziell für die ältere Generation hüpfen wir weniger, haben aber genauso viel Spaß wie die Jungen. Gern komme ich auch ins Seniorenheim und trainiere dort mit allen, die Lust haben, nach meiner Pfeife zu tanzen.